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#Arnet21kBuenosAires: Dos acciones para los que más necesitan
La Fundación LA NACION reunió donaciones y dos periodistas corrieron por una causa noble En virtud de una iniciativa de la Fundación LA NACION, LN Corre y Red Solidaria, además de la colaboración de...
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Los 100k de Carlos Casares, según Pablo Luis Díaz
Por Pablo Luis Díaz (*) El día viernes salimos con un amigo para Carlos Casares, en donde el año anterior había debutado en la distancia, pero esta vez iba camino a mi tercer competencia de 100k, por...
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#Entrenamiento: ¿Qué es el Pose Method?
El Método desarrollado por el reconocido coach olímpico Dr. Nicholas Romanov, está alcanzando gran repercusión entre los corredores de todo el mundo. El creador del “Pose Method of Running” ha...
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Carrera Verde, por una ciudad más sustentable
El domingo pasado se disputó la segunda edición de Carrera Verde. La asistencia superó los 3600 corredores y se recolectaron miles de elementos para ser reciclados. Todos por una misma causa: lograr...
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Los 10k de Chevrolet se trasladan a Rosario
Bajo el lema “Mantenete en forma. Mantené tu Chevrolet”, la marca automotriz realiza en la ciudad de la bandera la 4° edición de su prueba de 10km. Con salida y llegada en el emblemático Monumento...
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Granola, cereales + frutas + semillas, combinación nutritiva y energética
Por Nelsa Valenzuela (*) La granola es una combinación de alimentos naturales, no procesados: cereales como la avena, frutos secos (nueces, almendras, maní), frutas desecadas (pasas de uva, manzana,...
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#HuellasSolidarias, continúa la misión en la Expo 42K
¿Cuántos pares de zapatillas usás para correr? Tal vez más de uno. ¿Dos, tres, cuatro? Algunos, incluso muchas más. Teniendo en cuenta la anterior experiencia y que el rodaje usual para un par de...
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100 días, 2 maratones, 1 sueño
Hace poco más de 25 años nació Malena Arcucci, mi hija, en mi casa. No fue una emergencia; fue una elección. Junto con la mamá decidimos que el parto en casa era la mejor opción para una pareja de...
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Causas y riesgos del sobreentrenamiento
Por Guillermo Balmas (*) El sobreentrenamiento es intentar hacer un esfuerzo mayor que el que físicamente somos capaces de realizar y lleva a una disminución del rendimiento. Si reconocés uno o varios...
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LN Revista se renueva y el running está presente
Desde el domingo 5 de octubre, una nueva revista llega a LA NACION. Con nuevas secciones y columnistas, y un diseño completamente renovado, LA NACION revista iniciará una nueva etapa enfocada en los...
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Rosario se mantuvo en forma con los Chevrolet 10K
Más de 2.500 corredores se reunieron en Av. Belgrano frente al Monumento Nacional a la Bandera de Rosario para ser parte de la 4° edición de la carrera del servicio postventa de Chevrolet 10K Rosario....
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Maratón de Buenos Aires, el debut de una amateur
Por Luján Scarpinelli ¿Podré? Camino hacia el arco de la largada, volví a preguntármelo. Lo había hecho la noche anterior; días antes, cuando tuve la remera en mis manos, y una infinidad de veces en el...
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La mitad más uno y la segunda edición de los 12k de Boca
El próximo 16 de noviembre llega la segunda edición de los 12k de Boca Juniors, una posibilidad para que todos los fanáticos del club de la ribera puedan correr por el barrio xeneize para terminar con...
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La pisada del corredor: ¿pronador, supinador o neutro?
El atletismo, en todas sus versiones, es un deporte de impacto neto. Cada vez que damos una zancada todo el cuerpo sufre un impacto. Los pies, las rodillas, las piernas, la columna, etc. El cuerpo en...
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Runner Day, una jornada destinada a corredores
El próximo sábado 6 de diciembre, Guía KM Zero organiza junto con Amarelo Resto Bar una jornada de aprendizaje destinada a los corredores. Se trata de un evento gratuito que consiste en un día dedicado...
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Duatlón rural Rancho Taxco
El domingo 23 de noviembre se corre la última fecha del campeonato AxA Series Duatlón y el campo de deportes de la Universidad Abierta Interamericana fue elegido para llevar a cabo esta competencia....
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¿Cómo reacomodar la alimentación después de las Fiestas?
Hoy en Runner Blog escribe: Karen Cámera (*) Licenciada en Nutrición (UBA) Seguramente leíste el post donde te dábamos consejos para “no pasarte ni excederte” en las Fiestas, pero es probable que no...
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Joseph Liu, el corredor descalzo, pasó fin de año en Guadalajara
Por Juan Martínez (*) El año 2014 se terminó, y suele ser época de balances, revisiones y de formular deseos para los próximos doce meses. Pero Joseph Michael Kai-tsu Liu no está muy interesado en...
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9 aplicaciones para comer sano y hacer ejercicio todo el año
Si te cuidaste todo el año y no querés arruinar el esfuerzo que hiciste en las vacaciones, te presentamos algunas de las mejores aplicaciones para que lleves un registro pormenorizado de tu actividad...
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#Nutrición: ¿se puede tomar alcohol después de entrenar?
Por Nelsa Valenzuela (*) Salir a tomar con amigos después de haber finalizado una sesión de entrenamiento, para algunos corredores es una buena opción para relajarse y recompensar el esfuerzo. Sin...
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